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¿CUANTO TIEMPO SE REQUIERE PARA LOGRAR UN CAMBIO?
Todos queremos lograr cambios rápidos.
Hemos oído de personas que logran cambios rápidos y hemos
oído de personas que pasan años en terapia y nunca logran un
cambio significativo.
La pregunta entonces surge: ¿es posible hacer cambios
rápidos?
La pregunta está mal
estructurada, si miles de personas han logrado cambios rápidos,
entonces la respuesta es que
si es posible.
Por lo tanto, la pregunta que nos tenemos que hacer es
¿Cómo lo
hacen?
La
Programación Neuro Lingüística se ha caracterizado a través de
los años por la rapidez con la cual las personas pueden lograr
cambios. De hecho,
muchos la llaman magia ya que parece muy novedoso como la gente
puede lograr estos cambios tan rápidamente.
Con este artículo voy a iniciar una serie para considerar
los factores que pueden facilitar los cambios y los factores que
pueden entorpecer el que una persona logre cambios.
Primeramente vamos
a definir qué significa hacer cambios.
La palabra cambio puede significar muchas cosas para
diferentes personas.
A continuación enumero algunas posibilidades para el concepto
cambio:
·
Cambio de percepción, ver las cosas de una forma
diferente y entenderlas más apropiadamente por ende responde de
forma más apropiada.
·
Eliminación de fobias o temores.
Con este tipo de cambio puede generar muchas
posibilidades para la persona como por ejemplo viajar, disfrutar
mejor la vida, socializar mejor y otros dependiendo de la
naturaleza de la fobia o el temor.
·
Cambio de comportamiento.
En la PNL entendemos que los comportamientos son
“programas” que la gente corre.
Estos comportamientos son predecibles siempre y cuando se
den las condiciones para la activación del comportamiento.
Por ejemplo un padre que actúa violentamente al oír un
infante llorando sin cesar.
·
Cambio o manejo de los estados.
Muchas personas no logran ejecutar una tarea en
particular al no poder lograr entrar en el estado anímico
necesario para la realización de dicha tarea.
Por ejemplo un profesional que necesita pasar una
reválida pero el nerviosismo se interpone para poder recordar la
información necesaria para pasar el examen.
PRIMER
PRINCIPIO A ENTENDER:
El cerebro humano está en un estado de
cambio constante.
Por lo tanto, el primer principio que debemos entender es que el
cambio es normal, natural y constante.
La gente está contantemente cambiando de una forma u
otra. No se puede
“no cambiar”. Es
como el aprendizaje, estamos constantemente en un proceso de
aprendizaje. El
hecho de que a una persona se le haga difícil aprender las
matemáticas no significa
que no aprende otras cosas.
De hecho, no significa que no pueda aprender matemáticas,
sencillamente significa que no tiene la mejor estrategia para
poder aprender esta materia.
Partiendo con la premisa de que el cambio es constante,
inevitable y seguro, seguiremos explorando este fenómeno en los
siguientes artículos.
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